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Le migliaia di anni l'umanità cercarono un elisir meraviglioso di vita, mandando agli eroi fantastici a viaggi lunghi all'altra fine del mondo. E è stato molto più vicino è la cultura fisica che dà a salute della gente, piacere, sentimento di completezza di vita.

La salute è la necessità prima e principale della persona, la sua capacità di definizione di lavorare e il fornimento lo sviluppo della personalità. È principale a conoscenza di mondo intorno a, ad autoaffermazione e felicità della persona. La vita lunga attiva è importante ha composto un fattore umano. Per definizione di Organizzazione Mondiale della Sanità (B0 "la salute è una condizione di benessere fisico, spirituale e, e non soltanto un'assenza di malattie e difetti di ".

Il miglioramento di formazioni fisiche può con successo esser applicato ad alcune malattie di una distesa digestiva (le gastriti, la colite spastica, l'ulcera allo stomaco di uno stomaco e un duodeno, dyskinesia di strade biliari (il cattivo funzionamento biliare un canale siccome la vibrazione di un sorgere interno durante formazione considerevolmente migliora la funzione di organi digestivi. È naturale che le professioni si fermano nel periodo di un inasprimento di una malattia. Il rinforzo di una scanalatura del sangue epatica e il respiro forzato profondo durante formazione che è il massaggio eccellente per un fegato migliorano la sua funzione e promuovono l'eliminazione di un dolore la sindrome epatica. Il respiro di pancia durante formazioni è particolarmente utile in questo piano (ai movimenti di un diaframma). La normalizzazione di processi nervosi in una corteccia cerebrale come risultato di formazione fisica ha il valore importante per cura di ulcera allo stomaco. I pazienti con l'acidità aumentata prima di formazione sono consigliati di bere un bicchiere di avena kissel per neutralizzare l'acidità di succo gastrico. In caso dell'acidità abbassata è abbastanza bere un mezzobicchiere d'acqua che rafforzerà la funzione sekretorny di uno stomaco.